Les femmes enceintes en vacances à Paris peuvent profiter d'un séjour agréable grâce au réseau de transport pratique de la ville, aux hôtels du centre-ville et aux magnifiques sites touristiques. Ville romantique par excellence, Paris vous rapprochera plus que jamais de votre partenaire : vous serez encore plus impatients d'entamer votre vie à trois (ou plus !).

    Si votre médecin vous autorise à voyager et si la compagnie aérienne n'impose aucune restriction (la plupart refusent de transporter des femmes enceintes pendant le dernier mois de grossesse), il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas profiter pleinement de Paris. Mais pour que votre voyage soit aussi confortable, relaxant et sûr que possible, veillez à respecter les conseils suivants.

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    Choisir un hôtel dans le centre

    Vous pourriez avoir envie de faire des économies en séjournant dans un hôtel en périphérie de Paris, mais vous ne regretterez pas de séjourner au cœur de la ville.

    Ainsi, si une envie de sieste irrépressible s'empare de vous, vous pourrez regagner rapidement votre chambre. Rendez-vous sur Hotels.com pour trouver un hôtel à proximité des sites qui vous intéressent le plus. Nous proposons une sélection d'hôtels romantiques à Paris avec tous les équipements dont vous avez besoin.

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    Prendre le bus au lieu du métro

    Paris est surnommée « la ville Lumière », mais pour les femmes enceintes, elle pourrait tout aussi bien s'appeler « la ville Escaliers ». Évitez les nombreux escaliers du métro en prenant le bus. Le réseau de bus de Paris, pratique et abordable, permet en prime d'admirer le paysage pendant le trajet.

    Bien que vous puissiez acheter des billets à bord, il est certainement plus avantageux d'opter pour le forfait « Paris Visite » pour prendre le bus, le métro, le RER et le tramway de manière illimitée pendant 1, 2, 3 ou 5 jours. Ces forfaits sont en vente dans n'importe quelle station de métro.

    photo de Simon_sees (CC BY 2.0) modifiée

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    Toujours commander la viande bien cuite

    Vous pourriez briser le cœur d'un chef cuisinier en demandant une pièce de bœuf ou une côtelette d'agneau bien cuite, mais c'est important pour la santé de votre bébé. N'ayez pas peur de renvoyer votre viande si vous l'avez demandée bien cuite et qu'elle vous paraît encore légèrement saignante.

    Indiquez simplement au serveur que votre viande doit être bien cuite parce que vous attendez un heureux événement. Cette nouvelle déridera les chefs les plus traditionnels.

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    Éviter les fromages non pasteurisés

    Paradoxalement, la patrie de Louis Pasteur n'utilise pas toujours le processus de pasteurisation. Mais il y a une bonne raison à cela : le goût du fromage non pasteurisé est beaucoup plus complexe et riche que celui du fromage au lait pasteurisé. Malheureusement, vous devrez attendre la naissance de votre bébé pour en faire la dégustation, car le fromage non pasteurisé peut contenir des bactéries dangereuses pour une femme enceinte ou un bébé en pleine croissance.

    Lorsque vous achetez du fromage à Paris, demandez toujours au marchand quels sont les fromages sans danger pour les femmes enceintes. En règle générale, les fromages à pâte molle sont considérés comme interdits, et ceux à pâte dure sont considérés comme sûrs. Mais ne prenez rien pour acquis, mieux vaut toujours demander.

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    Laisser la salade de côté au restaurant

    En France, on dit aux femmes enceintes d'éviter de manger de la salade au restaurant pendant leur grossesse car, pour une raison inconnue, les produits français sont plus susceptibles de transmettre la toxoplasmose qu'ailleurs (et les taux de toxoplasmose sont beaucoup plus élevés chez les femmes enceintes en France qu'au Royaume-Uni et aux États-Unis par exemple).

    Les médecins recommandent de laver la salade avec du vinaigre mais, comme vous ne pouvez pas avoir l'assurance que les restaurants appliquent ces préconisations, il est préférable de la laisser de côté.

    photo de Guilhem Vellut (CC BY 2.0) modifiée

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    Repérer les hôpitaux en cas d'urgence

    Vous n'en aurez probablement jamais besoin, mais au cas où, il est judicieux de connaître le nom de l'hôpital le plus proche de votre hôtel. Vous pouvez même toujours garder à portée de main le numéro de certaines maternités parisiennes.

    Même si aucune d'entre elles ne se trouve à proximité, vous aurez au moins l'assurance de savoir où aller.

    photo de Siren-Com (CC BY-SA 3.0) modifiée

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    Allez à votre rythme

    Bien qu'il soit tentant de courir et de voir autant de choses que possible, essayez de ne pas surcharger votre programme. Planifiez votre itinéraire à l'avance et ne cumulez pas trop d'activités en une seule journée.

    N'oubliez pas : l'un des nombreux atouts de Paris est que vous pouvez vous imprégner de son atmosphère et de son énergie simplement en vous asseyant à la terrasse d'un café bien placé !

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