9 excellents soins et massages à Phuket

Certains spas de Phuket proposent une gamme complète de services de beauté : soins du visage, coiffure, manucure et épilation à la cire. Il n’y a là rien d’étonnant, puisque la Thaïlande est réputée pour ses prestations de grande qualité. Une coupe de cheveux, par exemple, ne se limite souvent pas qu’à quelques coups de ciseaux : vous bénéficierez bien souvent d’un court massage de la tête, de la nuque et des épaules en prime.

Les gommages et enveloppements corporels permettent d’exfolier, d’hydrater et de raffermir l’épiderme. Les onguents sont généralement choisis en fonction de l’état de la peau, qu’elle soit sèche, grasse ou brûlée par le soleil. Les spas de Phuket utilisent beaucoup les produits naturels tels que le curcuma, l’aloe vera, le miel, le citron vert de Kaffir, les fruits tropicaux, la boue, les huiles essentielles ou encore le sel de mer. 

L’hydrothérapie couvre tout type de traitement utilisant de l’eau, comme un bain à remous ou un bain de pieds. Les différents traitements chauds et froids permettent de tonifier le corps, de stimuler la digestion, d’améliorer la circulation et le système immunitaire, ainsi que de soulager les tensions et les douleurs musculaires. 

La réflexologie trouve son origine dans la croyance selon laquelle nos mains et nos pieds possèdent des zones réflexes correspondant à chaque partie du corps, y compris les organes internes. En exerçant une pression sur des points spécifiques, il est ainsi possible de stimuler des organes ou des systèmes, ce qui favorise une bonne santé. Cette pratique permettrait même de soulager les maux de tête, les problèmes de sinus, les troubles respiratoires, les problèmes digestifs, les problèmes circulatoires et les maux de dos.

Le shiatsu et l’acupression reposent sur le principe de la stimulation du qi (flux d’énergie) dans le corps, afin de soulager les problèmes de santé et de favoriser le bien-être. Grâce à une combinaison de techniques de pression et d’étirement assisté, le traitement permet d’améliorer la circulation, de libérer les toxines et de soulager les tensions musculaires, tout en offrant une expérience relaxante et revitalisante. 

Un traitement thermal débute généralement avec un bain de vapeur aux herbes aromatiques et/ou une séance de sauna, afin d’ouvrir les pores de la peau et de détendre les muscles. Cela est également bénéfique pour la santé de manière générale, car transpirer permet de stimuler la circulation sanguine et d’éliminer les toxines.

Le massage suédois utilise un mélange de mouvements longs, de pétrissages, de frictions et de tapotements pour augmenter le flux d’oxygène dans la circulation sanguine et libérer les toxines des muscles. Il permet également de stimuler la peau et le système nerveux, d’éliminer les tensions et d’apaiser l’anxiété. 

Le massage thaïlandais fait partie intégrante de la médecine traditionnelle en Thaïlande depuis des milliers d’années. La technique est dérivée d’un mélange d’influences curatives ayurvédiques et chinoises. Une séance peut contribuer à améliorer la souplesse et à soulager les muscles et les articulations. Mais, surtout, cela procure un vrai sentiment de fraîcheur et de renouveau. 

Un professionnel du massage vous invitera à réaliser plusieurs mouvements d’étirement (semblables à des postures de yoga) et exercera une pression à des endroits spécifiques. Ces points de pression étant reliés aux canaux énergétiques qui parcourent le corps, cela permet d’éliminer les blocages et de stimuler le flux d’énergie, afin de rétablir équilibre et santé. 

De nombreux spas et complexes de Phuket vont au-delà de l’expérience typique en proposant des programmes complets sur plusieurs jours pour améliorer santé et bien-être. Perte de poids, détoxification, régime, apaisement anti-stress et guérison physique figurent parmi les offres les plus courantes de l’île. Les massages et les soins corporels sont accompagnés d’une cuisine saine, de sessions de remise en forme, de physiothérapie, de tai-chi, de yoga et de méditation. Certains établissements proposent même de concevoir un programme sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques.