Les 10 spas et retraites de bien-être du Royaume-Uni

Coworth Park est un domaine de plus de 97 hectares situé à Ascot, dans le Berkshire, à seulement 45 minutes de route de Londres. Cette vaste propriété compte une demeure georgienne royale, un ensemble d’écuries converties en cottages familiaux, une roseraie, des courts de tennis et un éco-spa spectaculaire. Ses jardins verdoyants immaculés se prêtent à de paisibles promenades qui vous mèneront à de superbes champs de fleurs multicolores. Vous pourrez observer les canards nager près de l’étang ou vous diriger vers le patio extérieur pour déguster une boisson avec vue sur les jardins.

Le spa propose des saunas intimistes, des hammams et une variété de soins tels que des enveloppements à la spiruline ou des soins du visage au collagène. Quelques jours ici vous calmeront certainement l’esprit... Pas étonnant que le prince Harry y soit venu avant son mariage royal en 2018.

Vous pourrez également réserver une chambre dans l’un des hôtels situés à proximité d’Ascot, une ville luxueuse qui vaut également le détour.

Situé au milieu de jardins paysagers luxuriants, le Gilpin Hotel and Lake House mérite tous les éloges qu’il reçoit. Son parc est élégamment décoré avec des ponts en bois et des chalets de style scandinave disséminés autour du lac Gilpin. La nuit, vous pourrez admirer l’eau et le ciel étoilé depuis votre porte, enroulé dans des couvertures.

Le Jetty Spa du Lake House est un véritable plaisir. Vous pourrez vous y prélasser au cours d’un marathon de trois heures de soins bien-être. Les masseurs créent votre propre concoction d’huiles d’aromathérapie pour votre soin ; mélanges poivre noir/mandarine ou ylang ylang/frangipane. En attendant que l’huile pénètre dans votre peau, vous pourrez vous promener dans les jardins jusqu’à la piscine chauffée et le sauna. Vous pourrez, si vous le souhaitez, réserver une suite avec jardin, qui inclut un bain à remous privatif.

Chewton Glen, dans le Hampshire, est un hôtel enchanteur formé par une série de cabanes dans les arbres de style moderne. Ces chambres sont nichées au sommet d’une rive surplombant la forêt de New Forest. Les cabanes dans les arbres insufflent un sentiment d’aventure de conte de fées dans le cœur des enfants et des adultes. À la tombée de la nuit, vous pourrez vous asseoir sur le balcon et profiter des sons paisibles de la forêt magique.

Le spa propose une variété de soins holistiques, une piscine intérieure entourée de fresques colorées, des piscines à jets et un hammam en verre. Après quelques heures passées dans le spa, votre corps se sentira plus jeune. La visite se termine avec un délicieux verre d’eau infusée de lavande et de miel. Pour vous rapprocher de la nature, vous pourrez marcher pendant 15 minutes le long d’un petit ruisseau fréquenté par des poneys sauvages. Vous vous retrouverez face à la Manche, dans laquelle vous pourrez vous baigner.

Calcot Manor & House est conçu pour les visiteurs avec enfants. Sur un total de 35 chambres, 13 sont destinées aux familles avec des coins de meubles protégés pour les enfants et des pièces spéciales pour enfants avec des lits bébé ou des lits jumeaux entourés de peintures murales peintes à la main. L’hôtel sait parfaitement répondre aux besoins des plus petits tout en satisfaisant les adultes. L’hôtel se compose d’une maison du XIVe siècle sur 89 hectares des magnifiques prairies des Cotswolds. Le matin et l’après-midi, vous pourrez vous promener sur les sentiers aménagés ou vous détendre dans l’impressionnant spa.

Ce spa a la réputation d’être l’un des meilleurs du pays. Il propose des soins de grande qualité, comme le massage du dos, du cou et du cuir chevelu, idéal pour soulager les tensions du travail de bureau, et le soin du visage à la rose d’Aromatherapy Associates. Pour explorer davantage le domaine, vous pourrez emprunter des vélos tout au long de la journée.

Le Gainsborough Bath Spa est situé dans le centre-ville de Bath. La ville, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, a longtemps été associée aux vertus réparatrices de ses sources thermales. Le spa Gainsborough se nourrit de ce riche patrimoine, car c’est le premier spa thermal naturel du pays ; il se trouve sur les ruines d’un ancien bain romain. Prouvant ses racines, le bâtiment est orné de colonnes romaines couleur sable s’élevant au-dessus des rues pavées de Bath.

Le spa compte un atrium de baignade, situé juste au-dessus des ruines romaines. Inondés de lumière naturelle, les bains sont une véritable arme contre le stress : les eaux minérales agissent tels des remèdes contre la peau sèche, les douleurs articulaires, les tensions musculaires, l’arthrite et les rhumatismes.

La retraite Sensual, Healing, Harmony (abrégé Shh…) vise à aider les femmes à rétablir leur connexion avec leur moi sensuel en encourageant la confiance en soi et en nourrissant leurs relations. Cette retraite, la première du genre au Royaume-Uni, se tient dans un manoir du XVIIIe siècle dans le Dorset. D’autres retraites sont organisées dans une villa isolée au sommet d’une colline dans le nord d’Ibiza. Quel que soit le cadre, la retraite garantit aux femmes une pause bien méritée dans leur vie bien remplie.

Maintenant, vous pensez peut-être… cette retraite implique-t-elle une thérapie sexuelle ? Non. Les soins visent à encourager les femmes à entrer en contact avec leur « côté féminin » en les aidant à se sentir mieux dans leur peau en tant que femme. La retraite cultive une atmosphère de soutien mutuel ; entourée de femmes, vous êtes sûre de ressentir un sentiment de puissance, que vous trouviez les soins efficaces ou non. Les séjours sont limités à huit participantes, et vous pouvez choisir de rester anonyme.

White Calm Retreats est fier d’enseigner à ses étudiants des compétences de pleine conscience et de méditation utiles pour surmonter le stress quotidien. Si vous recherchez un court séjour pour apaiser votre esprit, cette retraite est ce qu’il vous faut. Les journées sont bien remplies, avec des cours de méditation marchée et de relaxation profonde, ainsi que des ateliers sur la gestion du stress et l’équilibre sain entre travail et loisirs. Vous serez surpris de voir la différence que ces 24 heures peuvent faire, et si cela ne suffit pas, vous pouvez opter pour un séjour de deux jours et une nuit.

Cette retraite se déroule dans les jardins du Woodlands Park Hotel à Cobham, dans le Surrey. Celui-ci se trouve à une courte distance en train de Londres et son prix est de 185 GBP par personne.

EcoYoga est une retraite située dans les superbes Highlands écossais, où les participants pratiquent le yoga à longueur de journée dans un décor magnifique constitué de lochs, de collines et de forêts. La retraite est idéale pour les amoureux de la nature qui peuvent se permettre de dépenser un peu d’argent. Cette somptueuse retraite d’éco-yoga propose des studios de yoga chauffés et des zones de baignade disséminées dans la forêt et dans des géo-dômes. Au printemps et en été, vous pourrez vous promener sur les rives de la Liever, où vous apercevrez de nombreuses personnes pratiquant le yoga et se relaxant sur l’herbe. Les prix varient en fonction de la retraite, mais commencent généralement à partir de 520 GBP en pension complète.

Le Sharpham Trust vous propose une retraite dans une grange, dans les bois ou dans le domaine de Sharpham. Située dans la paisible vallée de la Dart, cette retraite propose des activités qui favorisent le rapprochement avec la nature et la création d’un lien personnel. Les participants séjournent dans des tentes, mais pas d’inquiétude si vous n’êtes pas un habitué du camping : vous apprendrez les compétences dont vous aurez besoin au fur et à mesure. Au milieu d’une nature pure et intacte, il est facile d’entrer dans une transe sereine, en effectuant des activités de méditation guidée et de connexion avec la nature. Les repas sont préparés avec des aliments locaux ou à base de plantes récoltées dans la forêt. Pour trois nuits, le prix est de 325 GBP par personne.

Le Devon compte également de nombreux hôtels spa.

Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez passé une journée sans votre téléphone, « Time to Log off » est la retraite dont vous avez besoin. C’est l’occasion idéale de vous passer de votre téléphone. Aucun appareil n’est autorisé au cours de cette retraite ; au lieu de cela, vos journées seront remplies d’activités qui encouragent la pleine conscience. Tanya Goodin, la fondatrice de Time to Log Off, croit fermement au maintien d’un équilibre entre technologie et vie personnelle, et plaide fermement pour que les jeunes générations suivent une désintoxication numérique.

Les retraites proposées se trouvent à divers endroits, répertoriés sur le site Web ; chacune comprend yoga, pleine conscience et formation à la déconnexion technologique. Il existe même un camp de désintoxication numérique pour adolescents.